ハーフマラソンに参加しました!
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ハーフマラソンに参加しました!

「第15回 いすみ健康マラソン」のハーフマラソンに参加しました。練習不足で完走できるか不安でしたが、なんとかゴールすることができました。一緒に走ってくださった皆様、そして折返し地点で声援を送ってくださった増田明美さん、応援messageを送ってくださったお友達に感謝です! 選手たちがよく「応援が力になった」とコメントしていますが、改めて […]
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・2022/12/1 月刊 健康づくり12月号 P29 公認スポーツ栄養士こばたてるみの「食と運動のおいしい関係」 ~第93回 人気、おいしさ、栄養価と三拍子そろったマグロを食べよう!~・2022/11/22 鍋&SAKE 「山梨県 ほうとう」・2022/11/29 鍋&SAKE 「沖縄県 アグー豚のしゃぶしゃぶ」・2022/12/0 […]
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[ 群馬県 ]

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・2022/11/1 月刊 健康づくり11月号 P29 公認スポーツ栄養士こばたてるみの「食と運動のおいしい関係」 ~第92回 栄養豊富で体によい脂肪酸が魅力的なアボカドを食べよう!~・2022/11/8 鍋&SAKE 「静岡県 静岡おでん」・2022/11/15 鍋&SAKE 「群馬県 沼田だんご汁」 ・2022/11/18 ニップ […]
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[ 岐阜県 ]

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・2022/11/1 鍋&SAKE 「岐阜県 すったて鍋」ぜひご覧ください。その他のメディア情報は コチラ […]
寒い日の献立に♪
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寒い日の献立に♪

急に寒くなってきましたね。昨日の朝は今シーズン一番の冷え込みだったようです。そんな寒い朝はブレンダーで手軽に作る 簡単おいしい栄養リッチなスープを!数年前に出版した弊社こばたの著書 にも、おいしいスープレシピを掲載していますので、ご興味ある方は、ぜひチェックしてみてください! 「食べるスープ」こばたてるみ著 今月末は、 […]
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[ 北海道 ]

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・2022/10/11 鍋&SAKE 「北海道 石狩鍋」・2022/10/18 鍋&SAKE 「千葉県 海鮮鍋」・2022/10/21 後半のスタミナ切れを回避したいなら「定番ゴルフ飯」では何を選ぶべき?   ・2022/10/25 鍋&SAKE 「長野県 きのこ鍋」ぜひご覧ください。その他のメディア情報は コチラ […]
食育アドベンチャーランド2022 野球編 ありがとうございました!
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食育アドベンチャーランド2022 野球編 ありがとうございました!

2022/10/16に東京都多摩市にて「食育アドベンチャーランド2022 野球編」を開催しました。ゲストには、元プロ野球選手で、メジャーリーガーの岡島秀樹氏が来てくださり、キャッチボールのご指導や、なんと「岡島さんが投げたボールを打ってみよう」というコーナーも!親子で初めてキャッチボールをした方もいらっしゃりましたが、みんなキラキラの笑 […]
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・2022/10/1月刊 健康づくりP.29 公認スポーツ栄養士 こばたてるみの「食と運動のおいしい関係」 第91回 カラダと自然の掃除役!? 「しいたけ」のおいしさを知ろう ・2022/10/11ニップンのアマニ スポーツジュニアの栄養サポート体調不良、緊張「体調不良や緊張時には食べ易い形態の料理を用いよう」 ぜひご覧ください […]
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[ 高知県 ]

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ここ数日、急に寒くなってきたので、「お鍋が食べたい!」と思っている方も多いのではないでしょうか。湯豆腐、牡蠣鍋、ちゃんこ鍋…、どのお鍋も美味ですが、たまには「カツオのしゃぶしゃぶ」というのはいかがでしょうか?カツオ(鰹)といえば、言わずと知れた高知県の特産品ですが、春と秋が旬のカツオを贅沢に、そしてヘルシーに美味しく食べることが […]
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2022/10/1   マイナビアスリートキャリア(アプリ内連載) アスリートの食事術 第5回:スポーツ貧血を防ぐ食事(前編/INPUT) ぜひご覧ください。 その他のメディア情報は コチラ […]