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こんにちは！
事務所のある府中市は昨夜の雷雨はどこへやら、今日は春らしい暖かい陽気となっています♪
事務所前の桜も５分咲きになり、このまま暖かいと今週末くらいに見ごろを迎えられそうです☆
さて、先日週末の３月２７日（日）に行った、しずてつストア田町店フードスタジオにて、こばたてるみのスポーツ栄養セミナー「マラソンランナーの […]
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今日は寒の戻りで、事務所のある東京府中市は小雨が降ったり止んだりしておりますが、
ここ数日の暖かさで桜が一気に咲き始めています。
すでに、お花見を楽しまれた方も多いのではないでしょうか？
そんな中、しょくスポでは、年末に出来なかった大掃除をスタッフ全員で行いました。
本棚を移動したり、大々的に行いました。
大 […]
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2005年4月に開始した「食育アドベンチャーランド」の10周年記念として
制作した映像(動画)のフルバージョンは、今月末で掲載が終了となります。
4月以降はダイジェスト版となりますので、ぜひ今月中にご覧いただけると幸いです。
10年前、上記イベントに双子のお子様と共に参加して下さっていたお母様から
「食育アドベンチ […]
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今日はとても暖かく、春らしい陽気ですね。
暖かいのと寒いのを繰り返して少しずつ春に近付いているのを体感できますね♪
さて、昨日のおしらせにもありましたように、弊社こばたのスポーツ栄養セミナーが3/27（日）に開催されます！
先着順ですので、興味のある方はぜひ奮ってお申込みください！！
そして3/18 […]
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2016.3.27(日)10～12時 しずてつストア田町店にて
『こばたてるみ のスポーツ栄養セミナー』を開催します！
疲労回復に役立つお弁当のご紹介も…。
先着順なので、ご興味ある方はお早めにチェックしてみてくださいね！
[…]
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第3回静岡マラソンにて、前日のマラソンフェスタ、レセプション、
そして10kmファンランに参加してきました！
フェスタとレセプションではスポーツジャーナリストの増田明美さん、
タレントの勝俣州和さん、マラソン最速女性タレントの西谷綾子ちゃんらと
今年もご一緒させて頂きました。
そして過去2 […]
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マラソンイベントが真っ盛り！の記事をあげた後にさらに追加です(^_^;)
4月17日に加賀温泉郷マラソンが開催されます！
それに先立ち前日4/16にさまざまなイベントが開催されます！
こばたは15：00からの「コース攻略法＆こばたてるみのスポーツ栄養学セミナー」に登壇予定で
スポーツジャーナリストの増田明美さんとの […]
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2/26(金)18時～ 『Reebok × Number Do』
presents RUNの学校 in 原宿＜食事篇＞にて栄養セミナーを実施してきました！
北海道からのご参加者もいた程、皆様とても熱心でサブ４ランナーも何人もいらっしゃりました。
次回は3/18(金)です。ご希望の方はリンクをチェックして下さいね！ […]
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2月28日（日）は、第10回東京マラソンの開催日であり、
J２開幕の日でもあります。
熱心にトレーニングに励んできた成果を発揮できるように
レースや試合当日の食事にも気を配って頂ければと思います。
エスパルスの選手も監督やコーチ陣もみんな開幕ダッシュ、
J２優勝目指して気合が入っていました。勿論、私も気合十分 […]
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いよいよ明後日から中学受験が本格化しますね。
前後して、高校受験、大学受験も。
デパートやスーパーでは受験生を応援する商品がたくさん並んでいますが、
日頃の食事や睡眠といった生活習慣も非常に大切だと思います。
数年前に出版した私の著書「受験食」では、
受験当日の食事例も掲載していますが、普段の食事につ […]
