土砂降りの雨の中、昨日(3/1) 弊社代表の こばたてるみが『静岡マラソン』を完走しました。寒さと練習不足の中で、どのように42.195km を走り切ることができたのか…。その秘密は食事にありました。どんな食事を摂ったのかを紹介してもらいましょう。
☆目標は制限時間の5時間半で走り切ること！……今年1月、エアロビクスなどで週1、2回 […]
日を追うごとに寒くなってきましたね。
ランナーの方にとっては、これからシーズン突入といったところでしょうか。
さて、弊社では今年もランナーの方向けに、イベントを開催します。
マラソンやランニングに興味のある方、必見です！
練習前後の食事術やレース当日の補食＆水分補給例などを解かりやすくご紹介。
ランナーにお勧めの料理デモ見学 […]
